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FRÜHLING ALLES AUF ANFANG
Der Frühling bringt wärmere Temperaturen und mehr Sonnenlicht.
Wie in der Natur stehen nun auch bei unserer Haut alle Zeichen auf Erneuerung. Sie passt sich dem Biorhythmus der Natur an:
Die Wintermüdigkeit fällt von ihr ab, der Hautstoffwechsel wird aktiviert, angesammelte Schlackenstoffe werden ausgeschwemmt und
neue Lebenskräfte geweckt. Regenerations- und Entgiftungsprozesse sowie Hauterneuerung
und Energieaufbau stehen im Fokus der Frühjahrsbehandlung – für ein
strahlendes, verfeinertes Hautbild.
HERAUSFORDERUNG
Die Haut passt sich an die wärmer werdende Jahreszeit an. Der Biorhythmus verändert
sich, die Sonneneinstrahlung wird stärker.
ZIEL
Zellerneuerung und Detoxprozesse ankurbeln, Stoffwechsel anregen.
FRÜHLINGSREZEPT von suitsuit.com
ERDBEER-RHABARBER-SMOOTHIE
Vielleicht ist es keine Kombination, an die man so schnell denkt: Erdbeeren und Rhabarber. Doch der leicht säuerliche Rhabarber ist eine überraschend gute Ergänzung zu den süßen Erdbeeren! Für diesen Smoothie benötigst du nur wenige Zutaten: frische Erdbeeren, Rhabarber, Orangensaft, Honig und griechischen Joghurt. Letzterer sorgt für eine cremige Textur und macht den Smoothie schön sättigend.
ZUTATEN (für ein Glas)
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1 Tasse Erdbeeren, halbiert
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1 Tasse Rhabarber, gehackt
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1/2 Tasse griechischer Joghurt
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1/2 Tasse Orangensaft
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1 Esslöffel Honig
ZUBEREITUNG
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Die Erdbeeren waschen und halbieren. Den Rhabarber in Stücke schneiden.
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Erdbeeren und Rhabarber in einen Mixer geben und pürieren, bis sie fein gehackt sind.
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Den griechischen Joghurt, den Orangensaft und den Honig in den Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie verarbeiten.
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Schmecke den Smoothie ab und füge bei Bedarf mehr Honig hinzu, um die gewünschte Süße zu erreichen.
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Den Smoothie in ein Glas gießen und sofort servieren. Bei Bedarf mit zusätzlichen Erdbeer- oder Rhabarberstückchen garnieren.
